冷氣團是指空氣中含有較多冷氣的氣流，通常會讓周圍的環境感到涼爽。冷氣團通常會在炎熱的天氣條件下形成，可以讓人們擺脫酷熱的悶熱氣候。不過，冷氣團也可能會導致天氣變化，例如降溫、降雨或風暴等。因此，人們通常會關注冷氣團的動向，以便更好地應對可能帶來的天氣變化。
流感，或稱為流行性感冒，是一種傳染性疾病，通常是由流感病毒引起的。流感病毒可以通過接觸、飛沫、咳嗽和打噴嚏來傳播，因此，保持個人衛生和避免與感染者接觸是預防流感的重要措施。流感常見症狀包括發熱、乏力、咳嗽、鼻塞、頭痛和肌肉酸痛。如果出現這些症狀，應立即就醫。
「天冷容易感冒」這句話不是隨口說說，分別是「鼻腔內血管收縮」、「冬天日照時間縮短」、「空氣濕度下降」、「鼻黏液黏稠性降低」，其中冬天鼻內溫度下降，防護細胞會減少70%，使鼻腔失去第一線防護，讓病毒入侵，專家表示，民眾睡覺時不要著涼，可以把握三明治蓋法，就算冷氣團發威也不用怕。
記者吳軒彤：「早上一開窗，冷風吹進來好冷喔，醫生說這樣子，雖能讓鼻腔內血管收縮，也就會減少血流，但也因為免疫細胞，沒有辦法攻進去(到達鼻黏膜)，所以會減少對抗病毒的能力，也就沒有辦法殺死病毒。」
啊～原來這就是天冷，更容易感冒的原因，重症醫師黃軒還點出，另外3個因素，一、「冬天日照縮短」，體內有能加強免疫系統的維生素D，含量會更低，二、「空氣濕度下降」，飛沫微粒分解更細小，會在空氣中飄浮更久，直到病毒被人體吸入並侵害，第三、天冷時使「鼻黏液稠性降低」，也讓病毒有機可乘。
鼻黏液是免疫第一防線，有別夏天細胞外囊會增加160%，但到了冬天溫度下降，細胞外囊泡這樣的防疫細胞會減少70%，到時病毒大軍就會攻進去，都知道天冷病菌傳播快，也就是說冬天想要百毒不侵，先從保暖做起。
這就是「三明治保暖蓋被法」，防寒大作戰，對抗入冬首波寒流報到，到時全台降到10度以下，凍成「冰番薯」，這也讓醫師謝宗學回憶起，6年前兒童急診壅塞慘況，呼籲大人小孩都去打流感疫苗，口罩能戴就戴，別家中一人感冒，全家跟著受罪。
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